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　　其实人体是有能力控制自己的，只要经过锻炼是***可以控制好自己的肢体，但是这表示早泄可以轻易的控制，很多人想问怎么控制早射？这是不容易的，想控制早泄就应该找正规医院，现在的正规医院是很多的，随便找一家医院咨询下早泄知识就能够明白早泄的控制是有难度的。

　　对于早泄我们的控制方法是什么呢？其实醉有效的事情还是去医院，只要去了医院就可以能够治好早泄，现在的正规医院治疗效果是非常明显的，比如说***物治疗，比如说技术治疗，比如说中医治疗，比如说微创手术治疗，这些都是可以控制住早泄，并且效果明显，还能够去病因，建议想要控制早泄就去正规医院。

　　怎么控制早射

　　当然控制早泄是多种方法的，我们控制早泄还可以用别的方法，比如说健身也是很有效的控制方法了，但是这个事情是不容易的，因为健身需要长期做，每天做，天天做的。

　　很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。但是局部的锻炼却效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。坚持锻炼身体，会对早泄的恢复很有益处。

　　早谢怎样预防?

　　缩肛提肛锻炼

　　即PC肌的训练。PC肌又称“爱肌”，是一种悬带状肌肉，附着于人的耻骨和尾骨上，属于骨盆表面肌系统的重要结构之一。***好每天完成200次。

　　多吃水果、多喝水有利于提神醒脑。多吃富含维生素的食物，如西红柿、茄子、土豆、葡萄、梨等新鲜蔬果。因为维生素作为辅酶，能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢产物尽快排除掉。另外，蔬菜和水果多属碱性食物，其代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，减轻人体疲劳。

　　***套是一种屏障，使用***套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过***套而降低器官的敏感性，但并不是所有人都可以通过***套来降低兴奋度。目前，一些***套内加入了麻醉剂液体或***物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　温馨提示：其实我们是不能够自己控制早泄的，我们要知道早泄是一个病理性的疾病，更要知道早泄是非常严重的症状反应，这需要我们自己去正规医院寻求治疗，如果不去正规医院治疗那么早泄真的是不能够控制好的。
BJ

温馨提示：
病情因人而异，以上信息仅供参考，请您一定到专业正规医院，接受医生的诊断与治疗。玉溪长庚男科医院提供网络咨询预约平台，可以向在线医生咨询您的情况。

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